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动作要领:前臂旋后,肘关节屈曲90°,前臂向上施力,健侧手向下提供阻力

动作要领:前臂旋后,肘关节屈曲90°,前臂向上施力,健侧手向下提供阻力

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上传时间 2026-03-23 22:54:51
关键词 前臂旋前旋后
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